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四类人群慎吃月饼

来源：www.021moon.com   阅读：444人   时间：2006-6-7 14:59:23
新华社重庆9月3日专电（记者张桂林）据介绍，月饼是十分典型的“三高”食品，属于高油、高糖、高脂肪的食物。一般来讲，一个甜味月饼的热量高达850大卡，相当于3碗米饭的热量。即使是绿豆糕一样大小的小月饼，热量也至少有50到100大卡，相当于1片半的土司面包。因此，食用月饼应该有度，就算是普通人也不能贪食。四类人群食用月饼时应该更加慎重：一是婴幼儿应尽量少吃月饼。婴幼儿因其消化系统发育不够健全，消化器官十分娇嫩和脆弱。二是老年人群体。老人本身消化吸收能力较差，过多食用高油、高糖的月饼会加重 脾胃负担，最好一天只吃一块月饼，并分几次吃完。再者，对于患有某些疾病的群体应该尽量少吃月饼，如糖尿病患者。另外，十二指肠溃疡、胃炎、高血压、高血脂或冠心病患者，也千万不要多吃月饼
　
　 　

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